Kupiłem dzisiaj odżywki białkowe z SUPER GAIN 4100 z zawartością HMB zawiera Pirogronian wapnia jak najlepiej spożywac taką odżywke przed treningiem po przed snem ?????
Mam 14lat ,wzrost 179cm ,a wag to 51,5kg. Duzo biegam ,cwicze i jem ,ale za nic nie udaje mi sie przytyc. Jak przytyje to po kilku dniach jest tak samo. Czy moge brac odzywki bialkowe? Zalezy mi na tym.
Jak w temacie czy moglblbym juz zaczac brac jakies odzywki bialkowe, carbo, gain boliki, beta-karoteny, omega-3 itp. czy sa jakies ogranicenia wiekowe??
Mam kilka nurtujacych mnie pytan : 1.L-Glutamina - z czym najlepiej laczyc i jaka najlepsza 2.Gainer-rzeczywiscie potrzebny w diecie?? 3.Odzywki bialkowe -jaka firma goroje?? thx z gory
Witam. Mam 14 lat i od 1.5 roku trenuje na siłowni. Brałem już odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe. Moje pytanie brzmi: Czy powinienem brać kreatyne w tak młodym wieku? Jeśli nie,to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedz.
Witam. Mój ostatni posiłek w diecie to twaróg wiejski (jako antykatabolik,ok.30 min przed snem). Czy da się zastąpić te białko jakąś odżywką?Czy po prostu wszystkie odżywki białkowe się szybko wchłaniają?!
Witam Zrobilem badania IGG, wyszlo min. Ze nie toleruje mleka krowiego, koziego, owczego i bialek jaj. Czy sa jakies odzywki bialkowe warte polecenia ktore nie sa produktami mecznymi? Czy szkoda kasy?
EMA jak w opisie jestem zainteresowny batonami mysle ze conajmniej karton w zaleznosci od ceny, odzywki bialkowe syntrax dymatize elite whey lub sygnax, mutant mass i activlab master mel PROSZE O KONTAKT OSOBY Z DOBRYMI CENAMI gg 7915546
Czy odżywki białkowe dajmy takie AllNutrition czy SFD mają w sobie jakieś witaminy lub minerały? Skoro mają zastępować czasami jedzenie to fajnie byłoby dostarczać jakiś cennych składników jak w mięsie czy jajach
Witam mam 18 lat i waże nie całe 60 kg chciałbym zacząć brać odżywki białkowe no i mam problem ponieważ nie za bardzo wiem jakie i tu prośba do was jeśli możecie doradzić co na początek?.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam pytanie. Czy wsypanie do jednego pojemnika dwóch odżywek białkowych skutkuje czymś niepożądanym? Można trzymać w jednym pojemniku dwie odżywki białkowe innych firm? jedna jest czekoladowa druga czekolada z wiśnią
Siema... Mam 15 lat 177 cm wzrostu 76 kg wagi. Cwicze juz jakies lat i chcialbym sie dowiedziec czy moge zaczac brac odzywki bialkowe i jesli tak to jakie i w jakich ilosciach.